Il segreto per una colazione super energica: l’abbinamento che non ti aspetti

La colazione, secondo molti esperti della nutrizione, è il pasto più importante della giornata. E’ quella parte della giornata che ci permette di iniziare bene e affrontare tutte le sfide quotidiane. Per questo motivo è sempre bene creare un abbinamento perfetto, per assumere una quantità di energie che ci faccia stare bene. Non parliamo della … Leggi tutto

Attenzione alla conservazione degli alimenti: come evitare sprechi e rischi per la salute

La giusta conservazione degli alimenti è fondamentale per la sicurezza alimentare, per ridurre i rischi per la salute, per ridurre gli sprechi. Ma non solo, perché conservare correttamente significa anche maggiore durabilità dei cibi e un migliore mantenimento delle loro proprietà organolettiche. In questo senso, fin dai tempi più remoti, l’uomo si è ingegnato e … Leggi tutto

Come preparare i peperoni grigliate: il segreto per un sapore unico

Preparare un buon piatto casalingo richiede pazienza e conoscenza. Nel primo caso perché non bisogna lavorare gli ingredienti in maniera sbagliata, senza un criterio giusto o adeguato. E nel secondo caso, invece, è necessario conoscere a fondo le tecniche per la preparazione. Anche la fase di cottura rientra in questa categoria in fin dei conti. … Leggi tutto

Come friggere le zucchine in modo leggero: il trucco che non ti aspetti

Le zucchine, chiamate anche al maschile, configurano uno degli ortaggi tipici considerati benefici quanto polivalenti per la dieta mediterranea, anche se oramai questo tipico prodotto della terra dalla facile coltivazione e consumo è integrato in tantissimi contesti culiari. La duttilità di questi elementi permette di friggerle e cucinarle in tanti modi diversi. E’ possibile tra … Leggi tutto

Come si prepara la crema pasticciera al cioccolato: ecco la ricetta golosa

La crema pasticcera al cioccolato è una golosa variazione sulla classica ricetta. Una crema morbida e dolce che piace a grandi e piccini trasformata con un tocco speciale che la rende unica. La consistenza vellutata il gusto al cioccolato, rende questo prodotto dolciario ideale per molti utilizzi dalle torte farcite ai dolci al cucchiaio. Preparare … Leggi tutto

Come preparare le melanzane grigliate: ecco il trucco

Le melanzane sono un ortaggio prevalentemente estivo che può essere consumato in innumerevoli modi. Esso, infatti, può essere affiancato a numerosi tipi di secondi, come contorno, oppure rappresentare un ingrediente di ricette più elaborate. Ortaggio apprezzato da molti, la melanzana può essere gustata in preparazioni molto semplici e veloci che ne fanno un ortaggio molto … Leggi tutto

Come si prepara la crema al mascarpone? Ecco la ricetta

Il mascarpone è una delle principali preparazioni in crema del contesto dolciario ed è anche una delle “basi” indispensabili per tante torte ma anche per altre preparazioni diverse. Il mascarpone è composto da relativamente pochi ingredienti ed è naturalmente portato ad essere divenuto acquistabile anche nei supermercati, in quanto elemento diffuso. Ma come si prepara … Leggi tutto