Scopri la ricetta detox che ti aiuta a depurarti dopo gli eccessi delle feste

Le feste sono passate da qualche settimana ma qualcuno ancora non è riuscito a smaltire del tutto quello che ha mangiato anche per via del fatto che la vita frenetica di ogni giorno non ci permette di poterci concentrare e trovare anche una soluzione perfetta per incastrare ogni cosa della giornata.

Ebbene, proprio per chi è in ritardo sulla tabella di marcia, la cosa migliore da ricordarsi è che esistono dei metodi che possono aiutare a sentirci decisamente più sgonfi e leggeri, delle ricette detox che possono davvero fare al caso nostro e che si possono sempre prendere in considerazione. Ma quale sono?

Ricette detox: ecco come sgonfiarsi

Insalata di avocado: è un piatto ottimo per potere eliminare le tossine che si sono accumulate, si tratta di un piatto leggere e al tempo stesso sano che ha al suo interno diversi nutrienti, e poi è davvero perfetto anche per via del fatto che è facile da cucinare e ideale per chi vuole sperimentare.

Lenticchie allo zenzero: sono perfette sia calde che fredde e poi mangiarle da un effetto detox che è davvero garantito. Si possono anche prendere in considerazione dei legumi secchi in barattolo e quindi quelli che sono già cotti cosi per avere sempre un giusto abbinamento al momento in cui è necessario

E ancora

Zucca al forno: anche questo è un piatto genuino della tradizione che va bene anche in unione con un poco di pane integrale e con delle foglie di rucola fresca, Insomma un piatto unico della tradizione. In poco tempo si riuscirà a mangiare in modo sano e al tempo stesso leggero

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Insalata di farro e orzo: è una ricetta semplice e al tempo stesso anche molto leggera che specialmente per il periodo primaverile e estivo non può non essere presa in considerazione e poi richiede davvero pochissimo tempo per la preparazione e per la cottura. Ideale anche per chi ha davvero poco tempo

Minestra di asparagi: tra le cose detox non possono mancare gli asparagi che sono sempre un piatto fresco e al tempo stesso leggero su cui potere fare affidamento . E’ perfetto in ogni momento dell’anno anche se forse la primavera resta il momento in assoluto più indicato per poterla preparare. Provare per potere credere e vedere se davvero funziona e se da anche l’effetto sperato sotto ogni punto d vista, senza alcun dubbio in merito al discorso.

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